Tipps für die Jahreszeit

Hautpflege für die kalte Jahreszeit

Hautpflege für die kalte Jahreszeit

In der kalten Jahreszeit hat die Haut andere Ansprüche. Die Hautpflege darf ruhig etwas gehaltvoller sein.

Handpflege nicht vergessen

Handpflege nicht vergessen

Die Hände werden in der kalten Jahreszeit besonders strapaziert. Häufiges Händewaschen kommt noch hinzu. Grund genug, auch an die Handpflge zu denken.

Einsamkeit schadet dem Immunsystem

Einsamkeit schadet dem Immunsystem

Einsamkeit sorgt für körperlichen und seelischen Stress. Ganz konkret schadet sie auch dem Immunsystem.

Zink und Covid-19

Zink und Covid-19

Noch ist unklar, was gegen Covid-19 helfen könnte. In jedem Fall ist ein starkes Immunsystem gut, dafür ist auch Zink wichtig.

Es werde Licht - Lichttherapie bei Depressionen

Es werde Licht - Lichttherapie bei Depressionen

Stimmungsaufheller sind im Winter gefragt - und es gibt Licht am Ende des Tunnels.

Das Feiertagsessen: Schwerstarbeit für unseren Magen

Das Feiertagsessen: Schwerstarbeit für unseren Magen

Wie wir verhindern, dass uns der Festtags-Genuss auf den Magen schlägt.

Hühnersuppe: Eine Wohltat für Körper und Seele

Hühnersuppe: Eine Wohltat für Körper und Seele

Die einfachen Dinge sind manchmal die besten - Hühnersuppe ist altbewährt und heiß begehrt.

Schwitzen und Schwatzen - Saunieren fürs Immunsystem

Schwitzen und Schwatzen - Saunieren fürs Immunsystem

In Zeiten wie diesen hat unser Immunsystem jede Stärkung nötig - was den Saunabesuch betrifft, gelten aktuell freilich besondere Regeln

Zimt - Weihnachtsbäckerei und Arzneimittel

Zimt - Weihnachtsbäckerei und Arzneimittel

Aus der Vorweihnachtszeit ist Zimt kaum wegzudenken. Er wird jedoch nicht nur als Gewürz verwendet, sondern auch als Arznei.

Nüsse sind gesund, das ist unumstritten

Nüsse sind gesund, das ist unumstritten

Mineralien, Vitamine, Eiweiß und gesunde Fette - alles praktisch verpackt in einer braunen Schale.

Gegen Husten ist ein Kraut gewachsen: Efeu

Gegen Husten ist ein Kraut gewachsen: Efeu

Mit Husten ist nicht zu spaßen; am Besten rechtzeitig gegensteuern, damit er sich nicht festsetzt.

Gute Gründe für Wintersport

Gute Gründe für Wintersport

Wintersport macht eine Menge Spaß. Daneben gibt es aber auch viele weitere gute Gründe dafür.

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